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坐月子饮食禁忌大全
坐月子是女人产后最重要的一次恢复身体健康的事情,在月子中需要注意哪些呢?比如不要碰冷水,不能吃辛辣刺激的食物等,一起和小编来学习下坐... 详情
坐月子饮食禁忌大全 坐月子注意事项 坐月子饮食禁忌
秋季坐月子饮食防上火
秋燥的问题对于坐月子的妈咪来说更严重,容易造成便秘、脾气烦躁、饮食没有胃口,乳汁少。所以月子期间要尽量调理食谱防止上火,让新妈妈坐... 详情
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夏天清爽坐月子用5招
夏天坐月子不要一味地遵从老一套的“不能开空调不能洗澡”的做法,但也不能一味追求干净凉爽而忽略了产后风湿的风险。要怎么做才能在炎热的... 详情
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坐月子到底该不该吃盐?
民间有一种传统说法,就是产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐,吃了对产妇和宝宝都不好。的确,如果产妇每天的盐量摄入过多,就会加重肾脏的... 详情
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月子里怎么吃才健康?
坐月子,是每个新妈妈都要经历的过程,在这段时间内,“吃”是新妈妈的重要任务,但同时 “吃”也成了产后妈妈的一块心病。吃多了,怕胖得... 详情
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产后多吃红糖鸡蛋水是错的?
产后妈咪的饮食很重要,如果吃错了,可能会让自己后悔哦!请牢记那些不宜吃的食物,及时补充营养,保证自己的身体健康和宝宝的正常哺乳。... 详情
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月子饮食太好警惕胰腺炎
坐月子时,饮食以补为主。所以很多妈咪不忌口,对高脂肪、高糖、高蛋白的食物来者不拒,加上不运动,很容易肠胃胰腺炎的高发人群。... 详情
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剖腹产后伤口怎么处理
剖腹产虽然在分娩时免受了剧烈的阵痛,但麻药过后同样要经历地狱式的宫缩疼痛。那么剖腹产的伤口要怎么护理,会留下永久的疤痕吗?坐月子有... 详情
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新妈妈必知的孕期饮食四大忌
生完宝宝了,新妈妈的任务好像完成了,其实不然,产后除了照顾宝宝,对新妈妈来说最重要的还有自己的身体恢复,经过十月怀胎和分娩,新妈妈... 详情
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产后新妈妈怎么吃可以排毒?
产后身体虚弱加上为了尽快恢复,新妈妈们很少下床活动,而为了维持宝宝的营养,又要吃很多营养的食物,所以很多新妈妈难免都会有便秘的苦恼... 详情
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复旦大学博士、知名亲子教育专家、育儿类媒体专栏作者,已出版《陪孩子一起上幼儿园》等畅销精品。
上海交通大学妇产科学博士、上海瑞金医院妇产科副主任医师。
中华妇产医学会会员、生殖医学委员会委员、南昌大学医学院兼职教授。
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